持病の腰痛と不眠改善のためにマットレスを変えてみた

今使っているベッドは私が小学生くらいに祖母からプレゼントされたやつで。


かれこれもう15年くらいは使っている代物なんですよ!
当時10万円オーバーしたらしいから、物はいいにしてもマットレスのスプリングが劣化しているのは否めないでしょう。

私の寝姿はちょっと変だと思うので、マットレスの表面が若干傾斜してしまっている気がするし。


持病の腰痛が悪化してきたので、これは寝具の影響もあると思い、新しいマットレスの購入を決断しました!
同時に不眠気味の症状を治したいっていう思惑もある。

寝付きも悪いし、寝ても寝ても身体の疲れがとれないような症状がここ数年続いているから。
もちろん加齢の影響もあるんでしょうけど、友人曰く寝具にも影響があるんじゃないか?ということ。

 

という流れで買っちゃいましたよ、このマットレスを!
http://www.ft-set.com/futon6.html

 

低反発と高反発を組み合わせている点に個人的にすっごく期待しています。

マットレスは硬い方がイイっていうけど、あんまり固いのだとリラックス感が得られないんですよね~。


仕事から帰ったあとベッドに飛び込んで「幸せ~」みたいな感覚を味わいたいしw

 

価格も予算の範囲内で納まったので、なかなか良い買い物ができたと思います。

実はもう家には届いているんですけどね。
梱包を外すのが面倒くさくて玄関先に置きっぱなしになっています…。

 

今使っているマットレスを粗大ごみに出してから、新しいのを使おうかと。(引越しシーズンなのか粗大ごみの回収が2週間先だったんですよぉ)

これで腰痛と不眠がよくなったら最高なんだけど。


腰痛は腹筋と背筋の筋トレも効果的らしいから、無理のない範囲でちょっとやってみるかね。

猫背気味の姿勢もよくなるかもしれないし。